Сухость во рту от страха: причины проблемы, лечение, советы

26.12.2018
6

Такое явление как пересыхание ротовой полости является достаточно распространённым симптомом. Данная проблема способна внести в жизнь человека множество неудобств. Помимо того, что больной ощущает физический дискомфорт, он ещё и страдает от жажды, а также испытывает сильную тревогу, размышляя о том, всё ли в порядке с его здоровьем.

Причины сухости во рту

Наиболее часто симптом беспокоит людей, страдающих вегетососудистой дистонией и постоянно находящихся в состоянии стресса. Такие пациенты нередко испытывают неконтролируемые страхи и переживают панические атаки. Сухость во рту от страха появляется практически всегда. Человек, находящийся в психоэмоциональном напряжении, непроизвольно начинает дышать через рот.

сухости во рту при стрессеБольной, как правило, почти неосознанно заглатывает всё больше и больше воздуха, и дыхание его при этом становится поверхностным и частым. Кроме того, интенсивная психологическая нагрузка заставляет мышцы, участвующие в процессе глотания, напрягаться, а слюнные железы – сильно «сжиматься», в результате чего во рту и наступает сухость.

Известно также, что при иррациональных страхах (в особенности в обстоятельствах прямого контакта с угрожающей ситуацией) даёт о себе знать гормон адреналин, и при этом первым делом кровь начинает поступать к сердцу и мозгу, «забывая» об органах желудочно-кишечного тракта. Пациенты при этом страдают потерей аппетита, слюнные железы работают не в полную силу и, как правило, итогом всему становится пересыхание полости рта.

Наибольшие мучения симптом вызывает у пациентов с социальной тревожностью. Такие больные слишком сильно беспокоится о том, какое впечатление они произведут на окружающих людей. При разговоре (особенно с незнакомцем) они испытывают интенсивное беспокойство, поскольку любые социальные контакты являются для них угрожающей ситуацией.

В момент беседы у них, естественно, возникает чрезмерная сухость в ротовой полости, что провоцирует неправильное произношение слов и плохую дикцию. Данное обстоятельство приводит к тому, что социофоб начинает тревожиться ещё сильнее; в дальнейшем он может вообще начать полностью избегать социальных контактов. Сухость во рту от волнения могут сопровождать следующие симптомы:

Не стоит забывать, что пересыхание также может быть спровоцировано приёмом отдельных медикаментозных препаратов. Пациенты с ВСД, к примеру, часто принимают те или иные лекарственные средства и не берут во внимание возможные побочные эффекты, одним из которых как раз и может являться «сухой» рот.

Лечение

На проблему следует обратить самое пристальное внимание, поскольку игнорирование симптома или несвоевременное обращение за помощью может привести к следующим нежелательным проявлениям:

  1. Постоянное ощущение жажды.
  2. Неправильная работа вкусовых рецепторов.
  3. Трудности глотания.
  4. Изменение цвета языка, чувство жжения.
  5. Формирование трещинок на губах и языке, шелушение губ.
  6. Плохой запах изо рта, образование налёта на дёснах и языке.
  7. Проблемы с дыханием.

Если проявление симптома спровоцировано психогенными нарушениями, рекомендуется обратиться к психотерапевту. Терапия сухости во рту при стрессе будет направлена на поиск и последующую проработку причин, вызвавших появление нежелательных признаков.

пересохло во рту от страхаКак правило, после проведения специальных психологических техник нормализуется как физическое, так и психологическое состояние. Основными методами психотерапевтической помощи являются гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая техника, НЛП, гипноз и психоаналитические техники.

Для самостоятельной помощи (в момент сильной тревоги) подойдёт выполнение дыхательных упражнений и приём успокаивающих средств (Пустырник или Валериана). Можно применить следующую технику расслабления: короткий вдох через нос – продолжительный выдох ртом. При этом нужно обязательно следить за тем, чтобы выдохи сопровождались ощущением полного выпуска воздуха. Также можно совершать по 3-4 коротких вдоха и выдоха, следя за тем, чтобы выдохи были как можно качественнее.

Не следует забывать, что возникновение дискомфорта в ротовой полости может являться результатом и некоторых других неполадок в организме, а именно: гриппа, ОРЗ, тонзиллита, эндокринных нарушений, сахарного диабета, анемии.

Отрицательно сказаться на состоянии полости рта и вызывать сухость также могут вредные привычки, неправильное питание, применение антибиотиков или мочегонных препаратов. При проявлении симптома настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью и пройти назначенное лечение.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...