Обоснован ли страх перед родами?

27.12.2018
9

Патологический страх перед родовым процессом, выражающийся навязчивыми мыслями и приступами панических атак, имеет название токофобия.

Данная боязнь способна не только стать причиной отказа от планирования зачатия ребёнка, но и спровоцировать прерывание беременности; в некоторых случаях возможны суицидальные действия.

Как проявляется фобия?

волнение перед родамиСтрах перед родами легко распознать по поведенческим признакам. Всё, что так или иначе связано с данным процессом, будет либо игнорироваться пациенткой, либо восприниматься ею с раздражением, злобой или агрессией.

Любые фильмы, телепередачи на тему беременности и родов вызывают у больной тревогу и беспокойство. В окружении пациентки, как правило, нет беременных женщин; в некоторых случаях избегается взаимодействие даже с теми, кто имеет маленьких детей.

Когнитивные симптомы беременной женщины, испытывающей панический страх, могут выражаться в возникновении следующих навязчивых мыслей:

  • роды начнутся неожиданно, будут сопровождаться осложнениями, а ребёнок родится с какой-либо патологией;
  • «я могу начать рожать где угодно»;
  • при неправильной подготовке к процессу что-то пойдёт не так;
  • болевые ощущения запомнятся на всю жизнь, во время родов от боли можно умереть;
  • если придётся делать «кесарево», последствия могут быть опасными;
  • при родовом процессе случится непроизвольный акт дефекации;
  • разорванная (разрезанная) промежность выглядит неэстетичной и пугает одним своим видом, «я стану непривлекательной»;
  • отношение врачей будет халатным или хамским;
  • ребёнка может убить прокалывание плодного пузыря или обвитая вокруг его шеи пуповина;
  • новорождённые выглядят некрасиво, может возникнуть отвращение (новорождённый не понравится отцу);
  • «я не смогу полюбить своего ребёнка».

Как правило, когнитивная симптоматика необязательно выражается проявлением каждой из перечисленных идей, однако возникновение той или иной мысли отличается устойчивым характером и интенсивной выраженностью.

Физиологические симптомы токофобии

Основными физиологическими признаками сильных переживаний перед родами являются:

Возможны проявления панических атак, сопровождающихся страхом сойти с ума или умереть. В некоторых случаях больные ощущают дереализацию (ощущение нереальности происходящего) и могут потерять сознание.

Причины и лечение

Точные причины токофобии не установлены, однако выявлена взаимосвязь расстройства с несколькими факторами.

  1. Страх боли или неизвестности. Известно, что родовой процесс сопровождается сильной болью, и вряд ли кто-то может воспринимать данное обстоятельство совершенно спокойно. Однако иногда страх ощутить острую боль приобретает устойчивую форму и проявляется слишком интенсивно. На рожающих впервые способен оказывать влияние фактор неизвестности.
  2. Негативный опыт. Токофобия может развиться в результате уже пережитых родов, когда данный процесс сопровождался осложнениями или вызывал сильное психологическое напряжение. Например, страх перед родами за ребенка часто бывает вызван в том случае, когда предыдущий ребёнок в семье родился с патологиями или умер. Чужой отрицательный опыт также может послужить основанием для возникновения опасений.
  3. Гормональные изменения. Примерно за 3 недели до рождения ребёнка изменяется соотношение гормонов в крови женщины – концентрация определённых веществ, оказывающих влияние на подготовку организма к родовому процессу, повышается. Это, в свою очередь, влияет на эмоциональное состояние беременной: женщина становится раздражительной, плаксивой или апатичной. В таком состоянии у неё может проявиться панический страх перед предстоящим событием.

Как бороться?

Для того, чтобы побороть страх самостоятельно, психологи советуют воспользоваться несколькими советами.

  1. Устранение неизвестности. Чем больше информации знает женщина о родах и подготовке к ним, тем спокойнее она будет воспринимать данный процесс, поэтому испытывающим страх пациенткам необходимо изучить соответствующую литературу. Также рекомендуется заранее выбрать роддом и провести беседу с врачами.страх перед родами за ребенка
  2. Сосредоточение на позитивной информации. Следует стараться как можно больше думать о приятном, настраивать себя на положительный результат и не зацикливаться на мыслях о боли или о возможных негативных последствиях. Можно поискать в интернете истории о лёгких родах, об их благополучном завершении. Однако лучше всего будет попросить родственников или друзей подыскать такие рассказы, чтобы случайно не наткнуться на описание трагических происшествий.
  3. Изменение взгляда на «опасный» процесс. Следует постараться перестать воспринимать роды как наказание, источник страданий и боли. Прежде всего, это ответственная работа, заключающаяся в появлении новой человеческой жизни.
  4. Эмоциональная разгрузка. Не следует пренебрегать физической активностью, прогулками на свежем воздухе, общением с близкими и посвящением себя любимому делу – всё это поможет отвлечься и отогнать мрачные мысли.

В особо тяжёлых случаях при интенсивном волнении перед родами рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту. Беременным женщинам, страдающим токофобией, прежде всего, необходимо понимать, что они несут ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего ребёнка.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...