Вегето-сосудистая дистония: симптомы, причины, лечение

Доктор поставил диагноз «ВСД»? Спокойно! Вашей жизни ничего не угрожает, но если в планах счастливое будущее без таблеток и фобий, значит, придётся заново учиться жить – жить с вегето-сосудистой дистонией.

Жуткая загадка без ответа

всд причиныПо статистике каждый третий житель земного шара подвержен неприятной «болезни», которой даже нет в медицинском списке заболеваний. Вегето-сосудистая дистония – дисбаланс в работе «командира» организма, то есть автономной нервной системы (вегетатики). Несогласованность «руководства» сбивает с толку все подчиняющиеся органы и системы, а затем самого человека и его врачей.

ВСД – настоящая загадка, и ответа на неё пока нет. Тем не менее, она способна запугать, обессилить, обездвижить и свести с ума физически здорового человека. А получить такой диагноз может как взрослый, так и малыш. У ВСД нет возраста и пола, но медики связывают её появление с генетикой, слабым иммунитетом, гормональными нарушениями и даже излишней впечатлительностью. К «группе риска» также причисляются любители выпить, покурить и всю ночь провести перед монитором. Не менее подвержены дистонии нервные, творческие натуры и сторонники вегетарианства/диет.

Клиническая картина ВСД

Более ярко симптомы ВСД проявляются в 15-40 лет:

  • нестабильное артериальное давление;
  • метеозависимость;
  • неконтролируемые выбросы адреналина с приступами дикого страха и тремором (панические атаки);
  • неясные боли в сердечной области;
  • постоянно повышенная (или пониженная) температура;
  • депрессивное настроение;
  • дневная слабость и сонливость, нервное перевозбуждение и бессонница к ночи;
  • ипохондрия и страх смерти.

Это самые популярные проявления ВСД, не считая сотен неврозов и фобий, идущих «в комплекте». Но основной источник питания всех этих симптомов – страх неизвестности. ВСДшники живут в вечном режиме ожидания – нового адреналинового приступа, инфаркта, инсульта, смерти. Они не верят докторам, но вид белого халата успокаивает им нервы лучше любых нейролептиков.

Внимание: ВСД!

всд симптомыВегетативная дисфункция не случается внезапно, она «разгоняется» годами. Дети не всегда могут достоверно описать самочувствие, а их фобии часто списываются на богатую фантазию и излишки компьютерных игр. Поэтому родители могут долго не придавать значения признакам ВСД у ребёнка. Между тем, дистония прогрессирует и, наконец, добирается до эмоционально нестабильного подростка, переживающего гормональный ураган и глобальную перестройку организма.

Школьники могут принимать ВСД за усталость, недосып, умственную перегрузку. Родители даже могут обвинять отроков в ложных симптомах, что ещё сильнее вгоняет подростков в депрессию. Однажды перегруженную нервную систему «вышибает» из строя, и у ребёнка впервые случается паническая атака. Она оставляет глубокий след из животного страха смерти и ощущения неизвестности. И эти страдания обретают привычку возвращаться, набирая интенсивность. Человек вырастает на фоне вечного ожидания нового приступа, и ко взрослому возрасту становится «полноценным» ВСДшником, на счету которого уже десятки панических атак и целый букет клинических симптомов.

Лечить или молчать?

Симптомы вегето-сосудистой дистонии рождаются на тончайшем уровне человеческих автономных механизмов. Должны пройти столетия, прежде чем в науке появятся «ювелиры», способные полностью восстановить эти сломанные звенья.

Но с ВСД можно и нужно бороться! Человек решает сам: либо он десятками лет будет пасовать перед своими призраками, либо научится управлять ими. ВСД отнюдь не слабая соперница, но найти на неё управу под силу каждому.

Эти простые правила изменили к лучшему жизнь многих ВСДшников:

  1. Человек не может быть совершенным в плане здоровья, это нужно принять как должное. Тем более, никто ещё не умер от ВСД.
  2. Все фобии зарождаются в детстве, а вытащить их из подсознания сможет только опытный психотерапевт. Не нужно ждать!
  3. Чем вышибают клин – знает каждый. Нельзя сидеть в четырёх стенах и не шевелиться. Физическая активность – шаг навстречу исцелению.
  4. Полноценный сон – это бальзам для ЦНС. Как и здоровый рацион.
  5. Вредные привычки ещё не решили ни одной проблемы. А вот добавить фобий ВСДшнику они могут с лихвой.
  6. Даже запущенные страхи и депрессии могут быть извлечены из головы и забыты. Не нужно сторониться психиатра и антидепрессантов.
  7. Всякое лечение полезно, если пациент верит в себя. Если каждое утро, открыв глаза, он начинает обдумывать преимущества нового образа жизни и целесообразность визитов к психотерапевту, у него есть большие шансы обуздать свой недуг.

В мире есть много несчастных, запуганных ВСДшников. Но не меньше и счастливых, тех, кого вегето-сосудистая дистония научила жить в новом, приятном режиме и чувствовать себя победителем.